夜間のブラキシズムに対する歯医者さんで最も多く行われる治療法はマウスピース＝スプリントです。

夜寝る時に、歯の破壊を防止するためのマウスピース＝スプリントを装着することで、ブラキシズムを抑制する働きがあり、関節や筋や歯を保護することができます。

日中のブラキシズムは“癖”ですから、「自分には食いしばりの癖がある」ことを知って頂き、次に「止める」という行動を行います。

自己暗示療法、精神安定剤を使用する方法、漢方を使用する方法など、このような予防方法があります。