睡眠呼吸障害のひとつで、人によって原因は違います。

　●肥満

　●扁桃腺が大きい

　●上気道の筋力低下　　　　などがあげられます。

いびきは空気の通る道（＝気道）の粘膜が振動している音。

寝ている間は舌を支える筋力がゆるみ、下あごが落ち気道が狭くなります。

仰向けになると重力で舌の肉が落ち、さらに気道を塞いでしまうのです。

 気道の確保こそいびきの解消につながります。

ただのいびきと侮ってはいけません!!